|
selalu kalo tiap habis leg day jadi gampang laper dan yahh "surplus"
|
2078 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 108,08g | Karb: 244,47g.
Makan Pagi: Lapis Kukus Surabaya Trang Bulan Lpks. Makan Siang: Rempeyek, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Buncis. Makan Malam: McDonald's Strawberry Sundae, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Melon, Semangka, Tempe Goreng Tepung, Madurasa Madu, Morin Blueberry Jam, Roti Gandum Hypermart Roti Gandum. lagi...
|
|
 Komentar
kok sama. aku abis WO td leg day luaperrrr banget. bikin Indomie pake telor wkwkwk
29 Jul 21 oleh anggota: aqeirius
|
29 Jul 21 oleh anggota: zalfa nella
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalfa nella
|