|
dahal udah kelebihan kalori harian, gegara ada abng² lewat nih:(
|
2030 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 63,71g | Karb: 237,94g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Kecambah, Paha Ayam, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Sari Roti Roti Choco Chips, Tango Wafer Chocolate, Slai O'lai Biskuit, Momogi Stick Coklat, Delfi Top, Siantar Top My Choco, Wingko Babat, Kue Putu Ayu, Kue Sus. lagi...
|
|
 Komentar
anggap bantu Abang nya di masa ppkm gni ..Yee kaaan...dpt kenyang dpet pahala.. inshaallah
26 Jul 21 oleh anggota: sofiana.elysa
|
berapa kalori klo boleh tau? soalnya aku abis makan juga bingung naro kalorinya berapa
26 Jul 21 oleh anggota: aulia57
|
@sofiana.elysa hihi iya juga insyaallah aminn
@aulia57 kalori apanya? Rujak buahnya ta, ga tau ga ku hitung🙏🏻😅 yg jelas itu aku cuman beli mangga muda 2 sm pepaya 1 tp penyumbang kalori terbesar dr bumbunya si ky nya ( kacang+gulamerah)
26 Jul 21 oleh anggota: pejuang defisitcalorie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pejuang defisitcalorie
|