Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 64,81g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Energen Energen Kurma. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kecambah, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Kentang Rebus. Makan Malam: Telur Puyuh, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Alfamart Abon Sapi, Kecambah, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Salak. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubbi123
|