Daftar  |  Masuk
baru aja diet 1 Minggu eh pas hari ke 8 nya ga diet lagi huhu tips dong biar konsisten😭

Lihat Kalender Diet, 22 Juli 2021:
1291 kkal Lemak: 57,30g | Prot: 96,52g | Karb: 100,87g.   Makan Pagi: Daging Kambing, Ceker, Seblak. Makan Siang: Sate Kambing, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir. Makan Malam: Tahu Isi, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng. lagi...
1407 kkal Latihan: Tidur - 9 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...


Komentar 
harus tau tujuan sih kalo aku misal aku mau sehat,makan buah sama sayur jadi suka 
21 Jul 21 oleh anggota: julia marlina

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan evasptna


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.