|
964 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 85,39g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bakso Ayam, Putih Telur, Putih Telur, Sayur Campuran. Makan Malam: Oriflame Nutrishake, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kopi Latte. lagi...
|
|
300 kkal
|
Latihan:
jalan cepat dan scawat - 1 jam dan 2 menit, Google Fit - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|