Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 67,41g | Karb: 212,75g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Energen Energen Rasa Vanila, Dancow Fortigro Coklat, Kue Putu Ayu. Makan Siang: Tomat Merah, Pare, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Nutriboost Nutriboost Strawberry, Sidomuncul Tolak Angin, Air Kelapa, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kue Putu Ayu, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TSatria
|