|
mie hack plus tongkol panggang teflon no minyak... seseger dan sekenyang plus seenak ini cuma 155kcal! kenyang lho ini... bumbu cuma bawang putih dan sedikitttt banget himsalt...
|
1160 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 57,01g | Karb: 128,39g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pir Asia, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Jagung Rebus, Kubis, Kembang Kol, Jamur Kancing, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Tahu. Makan Malam: Telur, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Martabak Telur, Nestle Milo, Rempeyek, Momogi Stick Coklat, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windi ningsih
|