Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 43,27g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: KFC Crispy Chicken Wing, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: ABC Kecap Manis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng. Makan Malam: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Isi Keju. Camilan/Lainnya: Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan as2002
|