Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 85,89g | Karb: 199,68g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nugteta Spring Roll, Nugteta Ekkado, Kimchi, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mister Potato Keripik Kentang, Kerupuk Putih, Salak. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kikiksn
|