|
tetap enak, tetap kenyang, tapi aman AKGnya... insya Allah...
|
844 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 54,98g | Karb: 71,49g.
Makan Pagi: Semur Daging, Tumis Buncis, Melon, Pepaya, Semangka. Makan Siang: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), BonCabe Sambal Tabur, Tahu, Sayur Toge. Makan Malam: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Milo Milo, Pisang, Indomaret Kacang Almond, Arnott's Good Time, Pringles Potato Chips. lagi...
|
|
281 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 56 menit, Samsung Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windi ningsih
|