|
sarapan td hehe late post
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 83,62g | Karb: 128,59g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Kubis, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kubis, Tempe, Kecambah. Makan Malam: Bawang Putih, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Ikan Layang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Gangsar Kacang Atom. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
HIIT - 13 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 47 menit. lagi...
|
|
 Komentar
kentang nya segitu berapa gram kak
09 Jul 21 oleh anggota: Gina Rohaeni
|
Ga ditimbang kk kira² aja soalnya timbangan rusak
09 Jul 21 oleh anggota: evasptna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evasptna
|