|
kenyang:)
|
1049 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 62,04g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Sprouts, Onions , Chicken Breast, Tempeh (Cooked), Teriyaki Sauce, Chili, Green Snap Beans , Carrots, Chayote (Fruit). Makan Siang: Roma Sari Gandum, Brown Sugar , Cassava , Banana. Makan Malam: Cimory Squeeze Yoghurt, Captain Oats Instant Oatmeal, Dragonfruit (Pitaya), Banana. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Zumba - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmagembil26
|