Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 51,78g | Karb: 198,38g.
Makan Pagi: Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Pecel. Camilan/Lainnya: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Kue Bolu Coklat, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindikaa
|