|
Sudah kelihatan blm yah..? Menurut timbangan sih turun 4kg huhu
|
1398 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 79,37g | Karb: 118,30g.
Makan Pagi: Nasi Uduk, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng Sawit, Daging Babi, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Tomat Merah, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu Milk Biscuit, Madu, Tempe Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Teh Tarik. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Treadmill - 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|