Daftar  |  Masuk

Jurnal yuniwahyu02, 21 Jun 21

makan siang full of tempe 😁😁

Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2021:
1196 kkal Lemak: 43,28g | Prot: 36,37g | Karb: 171,11g.   Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tempe, Palmia Margarin, Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Pakcoy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: You C1000 Minuman, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Keripik Pisang. lagi...
61 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

32 Suporter    Dukung   

Komentar 
cara msk Gtu kek mn? 
21 Jun 21 oleh anggota: enzonationroyal
luna: aku hampir tiap hari tempe ka. kalo ga tempe, tahu 😂😂 
21 Jun 21 oleh anggota: yuniwahyu02
enzo: itu tumis pokcoy sama tempe ka. tumis pada umumnya. cuman pake bawang putih, bawang merah, cabe, garem, kaldu jamur, gula dikit. kalo satunya tempe penyet. tempenya dikukus, terus halusin cabe, bawang putih, garam, udah deh dipenyet.  
21 Jun 21 oleh anggota: yuniwahyu02
aku tiap hari telor sm dada ayam terus, yg beli.n bahan diet suami, & yg di bli tiap hari sma mulu, telur, daun bawang, dada ayam, nanas klo gk pepaya, dah minta yg lain ttp aj yg di bawa itu, katanya lupa. tpi lupa kok tiap hari, pdhl dah mau 2 bln, makan menu yg sma mulu. 😌 
21 Jun 21 oleh anggota: fifita11

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yuniwahyu02


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.