Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2013
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 15,31g | Prot: 59,13g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Optifast Vanilla Shake. Makan Siang: Optifast Chocolate Bar. Makan Malam: Nestle Soleil Diet Dark Chocolate Dessert, Healthy Choice Apricot Chicken. Camilan/Lainnya: Coles Simply Less Apricot & Peach Multigrain Cereal Bars, Weight Watchers Fruit in Jelly Peaches in Mango, Clementines. lagi...
|
|
3441 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 31,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|