Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 77,70g | Karb: 204,95g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Makan Siang: Jambu Kristal, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|