Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
39 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 37,15g | Karb: 203,18g.
Makan Pagi: Pisang Molen, Nanas, Sari Roti Roti Tawar Kupas, HiLo Hilo Teen Taro, Opor Ayam, Nasi Merah. Makan Siang: Pisang Molen, Kebab. Makan Malam: HiLo Hilo Teen Taro, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Okey Stik Naget Ayam, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Camilan/Lainnya: Roma Marie Gold, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eel.bel
|