Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 14,45g | Prot: 38,38g | Karb: 53,10g.
Makan Pagi: DiabetaMil Sweetener, Lemon. Makan Siang: Paprika Hijau, Kacang Polong, Bawang Putih. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Tahu, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|