Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
63,7 kg Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.    Sisa: 0,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Juni 2021:
2083 kkal Lemak: 103,53g | Prot: 134,33g | Karb: 122,87g.   Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Half and Half or Heavy Cream, Plain Waffles , IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes. Makan Malam: Fresh & Easy Beef Sliders, Yard House Margherita Pizza, Gruyere Cheese, Bacon, Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. lagi...
2648 kkal Latihan: Mengecat - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam, HIIT - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu

23 Suporter    Dukung   

Komentar 
Have a Spectacular Saturday Siegels!👍 
05 Jun 21 oleh anggota: Shrewdness

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.