|
Makan yg banyak. Jgn takut pakai garam gula dan kaldu penyedap dll.. selama ga berlebih gpp kok. makan harus enak. pilihan kudu bijak . ^_^
|
1087 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 53,99g | Karb: 132,54g.
Makan Pagi: Jus Strawberry, Pisang, Putih Telur, Telur Dadar, Kartika Sari Toast Bread Butter, Kopi. Makan Siang: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jus Strawberry. lagi...
|
|
 Komentar
02 Jun 21 oleh anggota: angela56kg
|
02 Jun 21 oleh anggota: viviretno23
|
02 Jun 21 oleh anggota: ripzadilah
|
02 Jun 21 oleh anggota: cookiesdaydot
|
02 Jun 21 oleh anggota: Afiyah Zain
|
pastinya, perut aman, hati nyaman
02 Jun 21 oleh anggota: Elly Mastaka
|
aku juga tim gabisa kalo ga gurih🤣
03 Jun 21 oleh anggota: Mega Ramadani
|
ihhhh bahaya tuh. pakai garam Himalaya, minya vco
03 Jun 21 oleh anggota: Daeng Uky
|
diet gak harus menyiksa diri....yang penting gak melebihi takaran kalorinya..😄👍
03 Jun 21 oleh anggota: whwahyu4
|
@angela56kg
@viviretno23
@ripzs kui
@cookiesdaydot
@Afiyah Zain
Tossss Online berjamaah kitaaaa 🤗🤗🤗
03 Jun 21 oleh anggota: TetehTea
|
@Ellyatin Mastaka bobo ge tibraaaa maakkk 😆
03 Jun 21 oleh anggota: TetehTea
|
@Mega Ramadani selain gurih...tmbhn pedeeess jossss sudaahhh😁
03 Jun 21 oleh anggota: TetehTea
|
@Daeng Uky bahaya kalo segelas mungkin 😁 klo cm dikit mah sah2 aja atuh yaaaa hehe
03 Jun 21 oleh anggota: TetehTea
|
@whwahyu4 yuuupppp..... Karena segala sesuatu yg berlebihan jelas krg baik ☺️
03 Jun 21 oleh anggota: TetehTea
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TetehTea
|