Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 66,44g | Karb: 138,57g.
Makan Pagi: Pisang Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Ayam Nugget Rendah Lemak, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sambal Goreng, Nasi Merah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisakanza
|