Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 51,40g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Telur Rebus, Nasi Goreng. Makan Siang: Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Terong Balado, Telur Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Telur Balado, Wajik, Teh Tawar, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aie Mika
|