Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 109,03g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Chick-fil-A Sausage Breakfast Burrito. Makan Malam: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sea Best Tilapia Florentine, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheese, Crackers . Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Heavy Cream, Ikea Blueberry Cake. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Have a Blessed and Wonderful Memorial Sunday!!!👍👏👏👏🌼
30 Mei 21 oleh anggota: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|