Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 135,05g | Karb: 136,07g.
Makan Pagi: Apel, Tomat Ceri, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Diamond Low Fat Milk, Pisang, Nestle Nestum Original . Makan Siang: Sohun Kaca Sohun, Garam, Kaldu Ayam, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Sawi, Sawi Hijau. Makan Malam: Kastengel, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Daging Sapi, Tomat Merah, Saus Tomat, Shirataki Mie Shirataki. Camilan/Lainnya: Leci, Bakso Daging Sapi, Biokul Greek Yogurt Plain. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliabudhie
|