Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 68,37g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: パウンドケーキ （バター法）, マドレーヌ, ゆで卵. Makan Siang: マックスバリュ ぶっかけうどん. Makan Malam: たらの芽のてんぷら, たらの芽のてんぷら, たらの芽のてんぷら, 卵, にら. Camilan/Lainnya: 大豆プロテイン, ロッテアイス ミニ雪見だいふく, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minminp
|