|
sebener nya biar makan banyak bb naik sampe 3kg aja lingkar badan ttep, cuma lingkar perut aja yg membuncit,, tinggal benerin pola makan nanti juga kembali lagi 😁😁
|
1057 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 38,02g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Ayam Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bulan, Wajik. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Mandi - 5 menit, Memasak - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Membersihkan - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
28 Mei 21 oleh anggota: saa127._.
|
aku kalau siap makan sampe 4 kg naik,soalnya aku orangnya kalau makan banyak pula minum ,sekali minum mungkin habis 1 botol,ntar nambah lagi setelah makan 1 botol,makanya gembung perutku,,
28 Mei 21 oleh anggota: saa127._.
|
😁😁kl mnum sih ga bnyak, cuma klo lgi pngen mkan banyak ya mkan,, naik memng naik tp seminggu balik lgi
28 Mei 21 oleh anggota: litaloriya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|