Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2014
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 83,92g | Karb: 168,45g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat). Makan Siang: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Camilan/Lainnya: Nonfat Frozen Yogurt, Miller Brewing Company High Life Light Beer. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 32 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|