Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 56,27g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Mie. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Good Day Vanilla Latte, Gula Pasir, Yummy Greek Yoghurt Original. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febjsiahaan
|