Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 91,49g | Karb: 137,99g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Kecambah, Udang Rebon, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liany1607
|