Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 122,78g | Karb: 92,57g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Fairlife High Protein Vanilla, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Trader Joe's Seasoned Brussels Sprouts, Watermelon , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Andes Minty Patty, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mother’s Day water weight! DP good job logging! Now have a very wonderful Monday beautiful!!!!
10 Mei 21 oleh anggota: KayBuckaroo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|