|
lost about 42 kilos tapi perjuangan masih panjang;)!semangat pejuang sehat!
|
1109 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 104,62g | Karb: 95,93g.
Makan Pagi: Peanut Brittle, Peanut Brittle, Cheese Bread. Makan Siang: Fried Tofu , Gloria Abon Ayam, Finna Sambal Bawang, Fried Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , So Good Bakso Ayam, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. lagi...
|
|
 Komentar
keren bgt kak! Semangat terus!
06 Mei 21 oleh anggota: fureveraine
|
keren kak
tips mengecilkan paha dong kak
06 Mei 21 oleh anggota: amalia1410
|
olahraganya apa sih penasaran😃
06 Mei 21 oleh anggota: oky pratiwi
|
06 Mei 21 oleh anggota: Mira Jm
|
keren banget😍 gimana caranya biar konsisten si ka?m
06 Mei 21 oleh anggota: putrifeby
|
06 Mei 21 oleh anggota: healthy.habit
|
cara supaya tetep kenceng gmn ka bagi tips dong🤭
06 Mei 21 oleh anggota: healthy.habit
|
06 Mei 21 oleh anggota: Aming73
|
06 Mei 21 oleh anggota: shankim
|
06 Mei 21 oleh anggota: risakembang
|
06 Mei 21 oleh anggota: Hwangniel
|
06 Mei 21 oleh anggota: hilyaauliya
|
Keren banget !!! :') semangat kak!
07 Mei 21 oleh anggota: mschristanti
|
Keren banget ka minta tips ya dongg
07 Mei 21 oleh anggota: fitri camellia
|
Keren banget kak, semangat terusā¤
07 Mei 21 oleh anggota: Raresha
|
07 Mei 21 oleh anggota: Ice_mint
|
hi semua!! aku olahraga kurang lebih 4-5 kali seminggu!! sama ditambah calorie deficit sih yang paling aku utamain😄
07 Mei 21 oleh anggota: natasyacaca4
|
wo nya apa aja kak, clean food?
07 Mei 21 oleh anggota: liadwi7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasyacaca4
|