Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 191,41g | Karb: 113,42g.
Makan Pagi: Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Siang: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Makan Malam: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|