Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2014
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 112,85g | Prot: 143,58g | Karb: 126,79g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk. Makan Siang: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Turkey Sandwich. Makan Malam: Asparagus, Nachos with Cheese, Chicken Wing, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Food Lion New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Bananas, Corona Corona Light. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|