Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 45,21g | Karb: 82,22g.
Makan Pagi: Green Snap Beans, Carrots, Boiled Egg. Makan Malam: Chayote (Fruit) , Corn, Tempeh . Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Tiramisu, SuperIndo Kurma . lagi...
|
|
234 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 43 menit, Google Fit - 23 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|