Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 39,56g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: Kurma, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Makan Malam: Kentang Rebus, Garam, Gula Pasir, Tropicana Slim Kecap Manis, Paru Sapi, Buncis, Wortel Dimasak, Kurma, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliabudhie
|