|
Полдник...330 кк
|
1970 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 79,68g | Karb: 295,78g.
Makan Pagi: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Сахар, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой, Вода. Makan Siang: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Хек Отварной, Ситно Хлеб Формовой. Makan Malam: Вкусвилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай, Family Life Кабачки по-Домашнему, Свекла Вареная, Хек Отварной, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Сахар, Кофе, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|