|
rutinitas tiap pagi, selalu minum rendaman air kurma yang direndam semalam
|
1300 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 51,06g | Karb: 251,73g.
Makan Pagi: Oatbits Choco Banana, Kurma. Makan Siang: Fastfit DFC Super Special. Makan Malam: Cilok, Semangka. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, 4 min tabata - 2 menit, morning warmup - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
air rendamannya manis gk kak?
07 Apr 21 oleh anggota: sara deka
|
Engga sih kak, kaya air fermentasi jatohnya tapi enak. Oiya gaboleh lebih dari 8 jam setauku. Kalo aku misal mau tidur, baru direndem kurmanya jd pas bangun aku langsung minum ini.
08 Apr 21 oleh anggota: bubblebabel
|
kira kira kalorinya brp ya?
08 Apr 21 oleh anggota: Dianberry
|
08 Apr 21 oleh anggota: bubblebabel
|
jsr ya itu? dari dr zaidul akbar?
08 Apr 21 oleh anggota: amora90
|
itu mah jatohnya air gula kak
08 Apr 21 oleh anggota: dithacute
|
08 Apr 21 oleh anggota: linggar.diaryanti
|
Manfaatnya apa ya kak kalo boleh tau hehe
08 Apr 21 oleh anggota: fidhohkhafidhoh
|
ini namanya air nabeez bagus bgt dan kaya manfaat, ketika direndam baiknya bijinya dibuang
08 Apr 21 oleh anggota: niatiarias
|
Kok air gula sih? Wkwkwk kurma direndam banyak manfaatnya kok, bisa di cari sendiri ya. Kalo yang muslim pasti tau, nabi aja suka sama rendaman kurma ini. Koreksi ya kalo aku salah. Iya bener ini aku ikutin dr zaidul akbar.
09 Apr 21 oleh anggota: bubblebabel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|