Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
64,1 kg Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.    Sisa: 0,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 April 2021:
1309 kkal Lemak: 46,35g | Prot: 77,86g | Karb: 144,95g.   Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Turkey Wrap, Brixx Mediterranean Salad. Makan Malam: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Zucchini, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Nonni's Originali Biscotti. lagi...
2016 kkal Latihan: Elliptical - 47 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit. lagi...
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu

16 Suporter    Dukung   

Komentar 
Happy Monday Siegels! 
05 Apr 21 oleh anggota: Shrewdness
Keep doing you man you are doing great 😊 
05 Apr 21 oleh anggota: jenny3781

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.