|
Abis olahraga langsung menyantap makanan yang enak😁. Berapa kalori ya kira-kira?😅😅
|
2619 kkal
|
Lemak: 99,63g | Prot: 81,65g | Karb: 352,74g.
Makan Pagi: Singkong Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kelapa, Kentang Goreng, Ayam Goreng, Terong Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Orang Tua Mintz, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Otak-Otak, Pie Susu. lagi...
|
|
 Komentar
kurleb 600an ada kayaknya
03 Apr 21 oleh anggota: Riskasopianas24
|
03 Apr 21 oleh anggota: arianinia321
|
oiya gue mo nanya dong, kan ada tuh salah satu anak temennya mama gue kan dia lagi diet sebulan ini sih nah gue baru tau dari mama kalo dia gak makan nasi pas proses diet. ya ga kebayang dong segimana nya dia ga makan karbo. soalnya pas di tanya mama jawabnya cuma makan sayuran ama lauk yg rebus tp dikit..itu kalo boleh tau efek extream nya apa ya kalo ga makan karbo dlm jangka panjang. secara dia gak wo juga perutnya buncit meski sebulan ga makan nasi
03 Apr 21 oleh anggota: arsoe
|
@Riskasopianas24: iya mgkn sgtu😁.
@arianinia321: ya nih, lg mau mkan enak ahahhah .
@arsoe: stau aku itu efekny nnti rmhut baa rntok trs klau kita jngkok eh bngun gt atau brdiri kya kleyengan kpla. Shrsnya jgn smpai ga mkan nsi sih
03 Apr 21 oleh anggota: FebryanaBartoso
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FebryanaBartoso
|