|
490kcal tahu nya kurang cabe:(
|
1836 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 117,52g | Karb: 208,43g.
Makan Pagi: Kecambah, Udang Panggang, Tomat, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Kecambah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Kecambah, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Roma Sari Gandum, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Selai kacang, Frisian Flag Susu Full Cream, Lapis labu. lagi...
|
|
1424 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 10 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|