|
perjuangan ini ga sebulan dua bulan.. tapi untuk selamanya, setelah berhasil kembalikan bb yg dulu,, sekarang tugasnya mmpertahan kan... semangat semua nya
|
1354 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 50,10g | Karb: 170,97g.
Makan Pagi: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Ceplok, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Alfamart Caramel Popcorn. lagi...
|
|
 Komentar
27 Mar 21 oleh anggota: aqeirius
|
aqeirius. Semagat juga ya 💪💪💪
27 Mar 21 oleh anggota: litaloriya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|