Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 51,06g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Labu. Makan Siang: Nestle Bear Brand Milk, Kangkung, Dancow Fortigro Vanilla, Jetz Choco Fiesta, Tempe, Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Kecambah, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang. Makan Malam: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kecambah, ABC Sambal Terasi, Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Tahu Kukus, Edamame, Telur. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Tricks Kimchi Baked Crisps, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kismis (tanpa Biji), Oishi Pillows Rasa Ubi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febbyah
|