|
|
1233 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 45,85g | Karb: 138,64g.
Makan Pagi: Semangka, Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daun Bawang, Sawi Putih, Daging Babi. Makan Malam: Indomie Bumbu Indomie Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Selada Kol, Telur, Kangkung. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pebri Santika
|