Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 79,94g | Karb: 132,62g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, ABC Terasi, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Putih Telur, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|