|
|
1070 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 47,98g | Karb: 133,36g.
Makan Malam: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mie, Tape Singkong. lagi...
|
|
 Komentar
aku pernah diangka ini, sekarang baru masuk kepala 6, semangat ka...
10 Mar 21 oleh anggota: rahayu arsy
|
Targetku juga 60 kg kak, cuma aku tulis 70 kg dulu biar keliatan enggak banyak target nya 😂 berapa lama prosesnya?
10 Mar 21 oleh anggota: sassygirl99
|
Aku juga dqri 80,, target 60 mgkin, awlnya aku tulis 70, udah mendekqti 70 aku ganti lagi 65, hhee biar sedikit sedkit aja dulu
10 Mar 21 oleh anggota: rahayu arsy
|
Aku mulai dari awal dsember,
10 Mar 21 oleh anggota: rahayu arsy
|
hai kaa.. tolong di Bantu dong Aku anggota baru.. jadi blm paham masuk ke apk ini.. pengen nurunin bb ka trimksh
11 Mar 21 oleh anggota: nonikgaul
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sassygirl99
|