Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 47,76g | Karb: 234,60g.
Makan Pagi: Milk. Makan Siang: Del Monte Chili Sauce, Scallions or Spring Onions, Salt, White Rice, Fried Shrimp, Fried Egg, Sunco Minyak Goreng. Makan Malam: Fried Egg, White Rice. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittencanes
|