|
jadi ada sodara main ke rmh, dan tau aku lg diet trs dia blg "pasti kamu makanya dikit ya, tersiksa yah" sambil ketawa, trs reaksi orang rumah pada ketawain balik sodara aku itu, krn orang rumah tau kalo aku diet tapi ttp makan banyak( masih tetep defkal kok) dan tetep bisa turun bb nya hihii
|
1384 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 72,58g | Karb: 186,64g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Khong Guan Saltcheese Combo, Chia Seed, Jeruk, Granola Addict Regular Rolled Oat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (Manis), Jambu Air, Kecambah, Saus Tiram, Tempe, Tahu Kukus, Telur. lagi...
|
|