Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 37,41g | Karb: 73,52g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Khong Guan Cream Crackers. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan medina2002
|