Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1040 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 91,77g | Karb: 94,01g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ubi Ungu Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Petis. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Telur Ceplok, Ubi Ungu Rebus, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mas Zaiii
|